核心结论
Shadowrocket 不在中国区 App Store 上架，需要使用美国等外区 Apple ID 付费下载。安装后从剪贴板或右上角“+”导入订阅链接，选择节点并打开连接开关；全局路由选“配置”实现国内外分流；为 AI App 添加域名规则并固定支持地区节点。
Shadowrocket（俗称“小火箭”）是 iOS 上使用最广泛的代理客户端：一次付费、长期使用、上手简单。本文从下载讲到为 AI App 做专门配置。
准备外区 Apple ID
Shadowrocket 以及 ChatGPT、Claude 等 App 都没有在中国区 App Store 上架，需要使用其他地区（例如美国）的 Apple ID 下载。
建议：
- 自己注册一个外区 Apple ID，不要使用网上流传的共享账号（可能被锁定，也存在隐私风险）；
- 只在 App Store 中登录外区 ID，不要用它登录 iCloud；
- 付款可以使用该地区 App Store 支持的方式，例如该地区的礼品卡。
切换方法：打开 App Store → 点右上角头像 → 滑到底部“退出登录” → 登录外区 ID。
下载 Shadowrocket
在外区 App Store 搜索 “Shadowrocket”，开发者为 Shadow Launch Technology Limited。这是付费 App（长期价格约 2.99 美元，以商店显示为准），注意辨别名称相似的仿冒应用。
导入订阅
- 在机场官网复制 Shadowrocket 专用 或通用订阅链接；
- 打开 Shadowrocket，App 通常会自动检测剪贴板并提示添加；
- 或点击首页右上角 “+” → 类型选择 Subscribe → 粘贴 URL → 保存。
导入后首页会列出所有节点。点击节点左侧选中它，再打开顶部的连接开关，首次连接需要允许添加 VPN 配置。
全局路由怎么选
首页的“全局路由”有四个选项：
| 选项 | 行为 | 建议 |
|---|---|---|
| 配置 | 按规则分流，国内直连、海外走代理 | 日常使用 |
| 代理 | 全部流量走代理 | 临时排查 |
| 直连 | 全部直连 | 临时关闭代理 |
| 场景 | 按网络环境自动切换 | 进阶用法 |
推荐设置
- 订阅自动更新：设置 → 订阅 → 开启“打开时更新”；
- 连通性测试：首页点击“连通性测试”，快速查看各节点延迟；
- 不使用自动测速选节点给 AI：AI App 需要固定节点。
为 AI App 固定节点
ChatGPT、Claude、Gemini 都不支持香港节点，而且频繁切换地区可能引发账号验证。推荐为 AI 域名添加规则：
- 底部“配置” → 点击当前配置文件 → 编辑配置 → 规则；
- 点击“+”添加规则，类型选
DOMAIN-SUFFIX； - 依次添加
claude.ai、anthropic.com、openai.com、chatgpt.com、gemini.google.com； - 策略选择一个固定的日本、台湾、新加坡或美国节点。
同一个 AI 账号在手机和电脑上最好使用相同地区的节点。电脑端的配置方法见 Claude 稳定机场选择指南。
常见问题
连上了但网页打不开：检查订阅是否过期、节点是否超时，切换“代理”路由验证是否为规则问题。
部分国内 App 变慢：确认全局路由是“配置”而不是“代理”。
耗电明显：关闭不需要的 MitM、减少自动测速频率。
更多订阅相关问题见 订阅更新失败的原因与解决。其他 iOS 客户端的对比见 iPhone 使用教程。
常见问题
Q外区 Apple ID 会影响我原来的数据吗？
在 App Store 中单独登录外区 ID 只影响应用下载，不需要更换 iCloud 账号，照片、通讯录等数据不受影响。
Q小火箭打开后状态栏有 VPN 图标，正常吗？
正常。iOS 上的代理客户端都通过系统的 VPN 接口工作，图标表示连接已建立。
Q订阅更新失败怎么办？
先确认订阅未过期，然后尝试在开启连接的状态下更新；也可以使用机场提供的备用订阅地址。